食べ物が気になるなら

食べ物が気になるなら記事一覧

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    体脂肪を下げる食べ物は?食べ方も関係ある?

    体脂肪を下げるのは、運動と食事ですよね。 今回は、特に、脂肪を下げてくれるような食べ物について、話していきますね。

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    油を分解する酵素が入ってる食べ物は?

    油ものを食べた時って、胃もたれもするし、できるだけ早く、分解して欲しいですよね。 油ものを体内で分解したり、燃焼させたりする、都合のいい酵素があるんです。

  3. 豆乳

    酵素抑制物質は豆乳にも入ってる!飲まない方がいいの??

    酵素の働きを抑えてしまう、酵素抑制物質。これって、豆類にも入っているもので、発芽したり、加熱されると、壊れるんです。

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    酵素を超簡単に摂取するたった2つの方法!

    酵素を簡単に摂取できる方法って、知ってますか?  突然ですいません。 最近、「酵素を摂るのが難しい」と、知人が言っていたので、ちょっと気になったんですが、答えは、簡単です。

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    酵素は冷凍すると失活するって本当?実際のところは?

    酵素は熱を加えると、たんぱく質が変性して、酵素としての働きは、なくなります。  では、冷凍するとどうなると思いますか??  一つの答えは、「失活する」です。

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    美肌になる果物ジュースは?選ぶ基準は?

    果物をマルっと効率的に食べて、美肌になれたらいいな! と思いますよね。

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    納豆の酵素は加熱に弱い?どう食べるのがいいの?

    納豆のネバネバに含まれる酵素の一つ、ナットウキナーゼって、すごい効果があるのを、ご存知ですか?  実は、心筋梗塞や脳梗塞に効果があるんです! 日本人が昔から大事にしてきた、納豆の効果は、...

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    ナッツ類に含まれる酵素抑制物質とは?どうしたら安全?

    酵素は生がいいとは言え、アーモンドは生で食べたらダメ! って聞いたことないですか?  実は、生で食べたら良くない食材もあるんです。 これが、良くないってもんじゃないんです。

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    肌荒れを改善する飲み物はある?アレの調子を整えるものが一番!

    肌荒れって、嫌ですよね。 人と話していても、目線が吹き出物の方に行ったりしているのを見ると、「吹き出物と話してるんですか?」と、聞きたくなります。

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